Analisi Funzionale
L’Analisi Funzionale è una valutazione del comportamento, della situazione, delle emozioni…
Distorsioni Cognitive
Le Distorsioni Cognitive rappresentano tutte quelle euristiche e bias, cioè errori sistematici del pensiero, che affliggono…
Ristrutturazione Cognitiva
La Ristrutturazione Cognitiva o Disputing è la messa in discussione dei pensieri automatici…
Dialettica e Validazione
Il costrutto di Dialettica trae ispirazione dalla DBT (Dialectical Behaviour Therapy, ovvero Terapia Dialettico Comportamentale),…
Imagery Rescripting
L’Imagery Rescripting (ImRS) è una tecnica evidence-based che ha come scopo quello di migliorare le emozioni negative alterando…
Esposizione Narrativa
Il costrutto di Esposizione Narrativa trae ispirazione dalla NET (“Narrative Exposure Therapy”) e rappresenta…
Psicodramma
Lo Psicodramma (dal greco ψυχη psyche, anima, e δράμα drama, azione) è un intervento psicologico…
Meccanismi di Difesa
I Meccanismi di Difesa sono funzioni che proteggono l’Io da eccessive richieste dell’Es o da esperienze di pulsioni…
Social Dreaming
Il Social Dreaming è un’esperienza che unisce lavoro sui sogni e libere associazioni, ma che si colloca in un ambiente…
Memorie Somatiche
L’utilizzo del Body Scan e di altre tecniche di mindfulness e consapevolezza corporea sono essenziali…
Mindfulness
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza derivante dalla meditazione buddhista “Vipassanā”, e consiste nel direzionare…
Training Autogeno
Il Training Autogeno (T.A.) è una tecnica di rilassamento nata agli inizi del ‘900, grazie agli studi dello psichiatra tedesco…
Rilassamento Progressivo
Il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson è una tecnica di rilassamento che si basa sull’alternare la contrazione…